Dit mentale fitnesscenter

At arbejde med sin mentale sundhed bør være lige så almindeligt, som at arbejde med sin fysiske sundhed.

Forestil dig, at du er på et skib. Lige nu er havet stille og sejlturen behagelig.

Men du ved, at der vil komme uvejr og at der er stor sandsynlighed for, at du bliver kastet over bord af bølgerne.

Hvad gør du?

Solbader på dækket og tænker: “Den tid, den sorg.”? Eller forbereder du dig mentalt og fysisk på de strabadser, du ved kommer?

Vi kan ikke undgå ubehageligheder i livet, men vi kan sørge for, at når de kommer, så er vi stærke, rolige og klar.

Det er fokus i mental fitness hos Insula Pro.

Er du allerede i stormvejr? Bare rolig, det er aldrig for sent, at komme i gang med træningen!

Læs mere om konceptet, holdforløb og 1:1 forløb, eller kontakt mig via formularen herunder, hvis du har spørgsmål.

Kontakt

Vil du vide mere?

Adresse

Helsehuset, Låsbygade 65, 1. sal, 6000 Kolding

Ring

Katrine Knudsen 60 87 21 78

CVR-NR. 40 81 27 92

Kontakt

RSS
Follow by Email
Facebook
LinkedIn
Instagram